Доша

DOOS

Главный аспект Аюрведы - это расшифровка вашей конституции или доши. Доши состоят из комбинации пяти элементов: воздуха, эфира, огня, земли и воды. Возможно, вы слышали о людях, которых описывали как огненных, летающих или приземленных, что характеризует их строение. Существует три основных типа дош, каждая из которых состоит из комбинации элементов: Вата (воздух и эфир), Питта (огонь и вода) и Капха (вода и земля). Знание и жизнь в соответствии со своей конституцией поможет предотвратить общие заболевания, что является самой целью Аюрведы.

У любого человека наследственное преобладание одной или нескольких дош. Знание ваших доминирующих дош или конституции позволяет определить предрасположенность к определенным заболеваниям, в то время как возвращение дош в состояние равновесия является наиболее важным аспектом аюрведического лечения, и уход за кожей с учетом этого баланса может достичь отличных результатов.